Vous avez des veines très visibles sur les mains, les bras ou les jambes ? Ce phénomène inquiète souvent, mais il est le plus souvent normal. Pourquoi certaines personnes ont-elles des veines plus visibles que d’autres ?

La génétique joue aussi un grand rôle

Certaines personnes ont tout simplement des veines plus proches de la surface de la peau ou une peau plus fine. Si vos parents ou vos grands-parents avaient des veines visibles, il y a de fortes chances que vous en ayez aussi.

La génétique explique beaucoup de choses dans notre apparence : la peau, les cheveux, la taille… et aussi la visibilité des veines.

L’âge rend les veines plus visibles

Avec le temps, la peau devient plus fine et la masse graisseuse diminue légèrement. Les veines deviennent donc plus visibles, surtout sur les mains et les avant-bras.

C’est un phénomène naturel lié au vieillissement du corps. Beaucoup de personnes remarquent leurs veines surtout en vieillissant, et c’est tout à fait normal.

Le sport et la chaleur peuvent accentuer les veines

Vous avez peut-être remarqué que vos veines ressortent davantage après le sport ou lorsqu’il fait chaud. C’est normal.

Pendant l’exercice :

le sang circule plus vite
les muscles gonflent légèrement
les veines se dilatent

Quand il fait chaud, le corps dilate aussi les veines pour réguler la température. Résultat : elles deviennent plus visibles.

Cet effet est généralement temporaire.

Quand faut-il faire attention ?

Même si les veines visibles sont généralement normales, certains signes doivent attirer l’attention :

douleur dans les jambes
sensation de jambes lourdes
gonflement
veines très gonflées ou tortueuses
rougeur ou chaleur
changement de couleur de la peau

Dans ces cas-là, il peut s’agir de problèmes de circulation comme les varices ou une mauvaise circulation veineuse. Il est alors préférable de demander l’avis d’un professionnel de santé.

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